GS25 편의점 김치찌개 덮밥 도시락

저녁을 먹을 시간이 다 됐는데 집에 밥도 없고, 얼려 놓은 고기는 아직 녹지도 않았습니다. 나가서 먹기에는 밖에 사람도 많고 또 크게 돈 쓰기는 싫었기 때문에 집 근처 편의점에서 도시락이나 사 먹을 겸 나갔습니다.

 

집 앞 편의점에는 GS25가 있습니다. 근처에 CU도 있지만, 여기가 가장 가까워 항상 이쪽으로 오게 되네요. 포인트 카드도 만들었습니다. 일주일에 몇 번이고 오는데 그 포인트 다 적립해야지 싶은 마음에 만들었네요. 30살이 넘어가서 그런지 조금씩 디테일하게 지출하게 되네요.

김치찌개 덮밥 도시락

한국에 돌아오고 먹는 2번째 편의점 도시락입니다. 삼각김밥은 벌써 많이 먹었지만, 도시락은 많이 안 사 먹게 되네요. 덮밥으로 나왔기 때문에 국물이 낭낭하게 들어있지는 않네요. 적당히 비벼서 먹으면 맛있을 것 같습니다.

반찬은 어묵, 동그랑땡, 계란후라이, 김, 불고기, 청경채 등 총 6가지입니다. 간은 적당히 좋았습니다. 4000원으로 먹는데 분식점에서 음식을 시키면 요즘 보통 5000원이던데 천 원 정도 아꼈네요. (사실 근처에 분식집이 있다면 거기로 갔겠죠. 아니…. 귀찮아서 그냥 집에서 먹었으려나)

 

반찬 및 영양정보

몇몇 반찬을 살펴볼까요. 계란은 국산입니다. 공장에서 잘 구워져서 나왔네요. 공장에서 계란은 어떻게 구워져서 나올까요? 궁금하네요. 나중에 알아봐야겠습니다. 오 볶음김치에서 배추는 국내산이군요. 고춧가루는 중국산이구요. 그 밖에 옥수수유와 식물성유지는 외국산입니다.

김치찌개 덮밥 도시락의 칼로리는 610g입니다. 나트륨은 1680g으로 한국인 일일 성인 권장량의 85%입니다. 아까 점심에 제육볶음이랑 무침을 먹었는데 오늘은 나트룸 백퍼센트 초과네요. 탄수화물은 95g 권장량의 29%입니다. 지방 14g(26%), 포화지방 3.3g (22%) 콜레스테롤 54mg(18%), 단백질 26g(47%) 등입니다.

 

오픈하고 먹습니다. 전자레인지에 2분 30초정도 돌렸더니 딱 알맞게 따끈따끈해졌네요. 오늘 저녁은 이 도시락으로 끝입니다.