여주 효능 당뇨에 좋다? 나는 몸신이다

여주 효능 당뇨병

당뇨병이란 무엇일까요? 당뇨병은 우리 몸의 인슐린 분비량이 부족해지면서 정상적인 몸의 기능을 원활하게 하지 못해서 이루어지는 대사질환 중 하나입니다. 당뇨병의 대표적인 특징 중 하나가 바로 혈중 내 포도당이 높아지는 것인데요. 당뇨병은 공복 혈당인 126 이상, 식후 혈당이 200이상일 때 의심할 수 있습니다.

당뇨병의 공복혈당 정상수치가 100미만, 식후 2시간 이후에 재는 식후 혈당의 정상기준이 140미만이라고 볼때, 공복혈당 126, 식후 혈당 200이상이면 혈당수치가 굉장히 높기 때문에 당뇨병이 의심된다고 볼 수 있습니다. 병원에 가셔서 당뇨병으로 진단을 받으신다면 혈당을 낮추기 위한 노력이 심혈을 기울이셔야 합니다.

당뇨병의 문제는 바로 운동과 식이조절, 건강관리를 꾸준히 한다고 하여도 혈당조절에 실패하시는 분들이 많다는 것입니다. 그 이유는 '제대로' 혈당관리를 하지 않았다는 사람들이 많기 때문이라고 합니다. 대표적인 당뇨병의 유형은 젊은 당뇨와 노인성 당뇨, 그리고 마른 당뇨가 있다고 합니다. 사실 저는 제1형 당뇨와 제2형 당뇨는 알고 있었는데, 이렇게 나눠지는지는 몰랐네요.

제1형 당뇨같은 경우는 인슐린 결핍이 원인입니다. 췌장에서 인슐린을 생성하는 베타 세포가 파괴되기 때문이죠. 제2형 당뇨같은 경우는 인슐리이 분비가 되기는 하지만, 그 기능이 현저하게 떨어져서 인체에서 포도당 사용을 못하는 상태입니다. 우리나라에서는 제2형 당뇨의 유형이 더 많다고 하네요. 거기에 당뇨병에 걸린줄도 모르는 사람들이 30퍼센트나 된다고 하네요. 당뇨에 좋은 것 중에 하나가 바로 '여주' 인데, 여주는 여주환, 여주차 등으로도 판매하고 있습니다.

당뇨병의 환자는 거의 천만명에 달한다고 하는데요. 모든 당뇨환자에게 도움이 되는 식품이 있으니 바로 '여주' 입니다. 여주는 박과 식물 중 하나로서 한의학에서는 그 특유의 쓴맛으로 인해서 고과, 쓴 오이라고도 부릅니다. 여주 효능이 당뇨병에 좋다고 알려진 이유는 바로 P-인슐린때문인데요. P-인슐린은 세포의 포도당 흡수와 간이 포도당 연소를 돕기 때문입니다. 실제 동물실험에서도 혈당감소 효능을 보여줬다고 하네요. 또한 여주의 카란틴 성분도 당뇨에 좋다고 합니다.